गुरुग्राम, सतीश कौशिक : विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर जिला मानसिक स्वास्थ्य टीम, गुरुग्राम की ओर से पुलिस विभाग के अधिकारियों एवं कर्मचारियों के लिए एक विशेष जागरूकता कार्यक्रम जिला जेल गुरुग्राम के ट्रेनिंग सेंटर में आयोजित किया गया।
कार्यक्रम की अध्यक्षता डॉ. अजय (मनोचिकित्सक) ने की। कार्यक्रम में डॉ. सचिन खटाना (क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट) एवं श्री विवेक चंद पांडे (सोशल वर्कर) भी उपस्थित रहे।इस अवसर पर डॉ. अजय ने पुलिसकर्मियों को संबोधित करते हुए बताया कि वर्तमान समय में बढ़ती आत्महत्या की प्रवृत्ति, तनाव और अवसाद (डिप्रेशन) के कारण समाज और परिवार दोनों प्रभावित हो रहे हैं। उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता की आवश्यकता पर जोर दिया और कहा कि तनाव या मानसिक दबाव के समय किसी से संवाद करना, समय पर मदद लेना और संतुलित जीवनशैली अपनाना बहुत आवश्यक है।डॉ. सचिन खटाना ने अपने संबोधन में डिप्रेशन और स्ट्रेस से बचाव के उपायों पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने कहा कि नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, स्वस्थ आहार और सकारात्मक सोच मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाते हैं।
इस कार्यक्रम में उपस्थित पुलिसकर्मियों ने भी मानसिक स्वास्थ्य पर अपने विचार साझा किए और बताया कि इस प्रकार के कार्यक्रम पुलिसकर्मियों के लिए अत्यंत उपयोगी हैं क्योंकि ड्यूटी के दौरान उन्हें निरंतर तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है।कार्यक्रम के अंत में पुलिस विभाग की ओर से जिला मानसिक स्वास्थ्य टीम का आभार व्यक्त किया गया। इस अवसर पर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी जानकारी से जुड़े बुकलेट एवं हैंडआउट भी वितरित किए गए।
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